De ce să fii „omul bărbatului” poate adăuga ani la viața ta, potrivit unui nou studiu

Bărbații cu niveluri scăzute de testosteron pot experimenta mai mult decât energie scăzută și lipsă de apetit sexual.

Cercetătorii din Australia și Europa au descoperit că bărbații cu niveluri scăzute ale hormonului sexual sub limitele normale au o șansă cu 10% mai mare de a muri din orice cauză, comparativ cu bărbații care se aflau în limitele normale.

Acest hormon menține puterea musculară și reduce grăsimea, care protejează probabil împotriva bolilor legate de obezitate, precum și împotriva căderilor și rănilor, potrivit cercetătorilor.

Medicii au atras atenția asupra „epidemiei tăcute” care afectează bărbații cu un nivel sever de testosteron – menopauza masculină sau „amenoree”.

Ca și în cazul femeilor, termenul este folosit pentru a descrie perioada din viața unui bărbat adult în care nivelurile sale hormonale scad, provocând o serie de simptome care zdrobesc încrederea sau complet debilitante – inclusiv disfuncția erectilă, depresia, anxietatea și creșterea rapidă a grăsimilor.

Studiile anterioare au arătat rezultate contradictorii și inconsecvente cu privire la efectul hormonilor sexuali asupra bărbaților în vârstă.

Cu toate acestea, o revizuire recentă a 11 studii care includ peste 24.000 de bărbați oferă mai multe dovezi.

Intervalul normal pentru testosteron la bărbați este de 300 până la 1.000 de nanograme pe decilitru (ng/dL).

Cercetătorii au descoperit că bărbații cu mai puțin de 213 ng/dL de testosteron au avut un risc mai mare de deces din toate cauzele, iar bărbații cu mai puțin de 153 ng/dL au un risc crescut de deces din cauza bolilor de inimă.

Echipa a adăugat că concentrațiile foarte scăzute de testosteron pot indica, de asemenea, că o persoană are o altă problemă de sănătate – cum ar fi diabetul, HIV, bolile autoimune, chimioterapia sau consumul excesiv de alcool – ceea ce duce la un risc mai mare de deces.

cel StaiStudiul, publicat în revista Annals of Internal Medicine, a constatat că bărbații cu niveluri de testosteron de 244 nanograme/dL sau mai mici au avut șanse cu nouă procente mai mari de a muri din orice cauză, comparativ cu bărbații din studiu, cu niveluri cuprinse între 340 și 706.

Pentru bărbații cu T scăzut, aceștia au avut o șansă cu 32% mai mare de a muri din cauza bolilor cardiovasculare decât alți bărbați incluși în studiu.

Testosteronul este un hormon sexual masculin care este produs în testicule și este responsabil pentru dezvoltarea și menținerea caracteristicilor sexuale masculine, cum ar fi prostata, testiculele și libidoul, precum și creșterea masei musculare și osoase și creșterea părului corporal.

Nivelurile hormonale mai scăzute decât cele normale pot duce la scăderea apetitului sexual, energie scăzută, depresie, pierderea masei musculare, disfuncție erectilă, infertilitate, somn slab și iritabilitate.

Există multe motive pentru care un bărbat poate avea T scăzut, inclusiv afectarea testiculelor sau a glandei pituitare, obezitatea, tulburările genetice, diabetul sau îmbătrânirea normală.

Tratamentul cu testosteron poate inversa parțial aceste simptome și implică introducerea suplimentară de testosteron în organism în mai multe moduri: plasturi pe piele, geluri, pastile sau injecții.

Pentru a crește testosteronul în mod natural, unii bărbați pot face exerciții fizice și pot ridica mai mult, își pot crește aportul de vitamina D, pot reduce stresul, pot dormi mult și pot limita consumul de alcool.

Nu există un număr exact pentru câți bărbați au T scăzut, cunoscut din punct de vedere medical sub numele de hipogonadism, dar mai multe organizații profesionale din domeniul medical estimează că afectează aproximativ 2 până la 5% dintre bărbații americani.

Anterior se credea că creșterea nivelului de testosteron ar putea crește riscul cuiva de a avea un accident vascular cerebral sau un atac de cord, dar rolul general al testosteronului în sănătatea bărbaților a fost dezbătut.

Dar un studiu din 2023 publicat în New England Journal of Medicine a făcut găuri în această credință.

Cercetători În acel studiu am găsit terapie de substituție cu testosteron la bărbații cu testosteron scăzut Nu a crescut riscul ca cineva să moară din cauza unui atac de cord.