Ce să faci dacă crezi că partenerul tău are o tulburare de personalitate limită

Tulburarea de personalitate borderline (BPD) este o tulburare mentală care afectează modul în care te percepi pe tine și pe ceilalți. Persoanele cu BPD pot avea dificultăți în a-și regla emoțiile și fața Probleme cu imaginea de sine și experiența Un model de relații instabile. În miezul frământării Este o teamă intensă de abandon. care pot face relații romantice deosebit de dificil. Se estimează că 1,6% a populaţiei generale are tulburare de personalitate borderline, iar dacă Ești într-o relație cu cineva care are– sau suspect de –Tulburare de personalitate borderline, este important să te educi despre această tulburare în beneficiul relației tale. Dar nu te devansa…

În primul rând, aveți nevoie de un diagnostic

Tu esti Poate învăța despre aspecte ale tulburării de personalitate limită Cine le-a fotografiat în mass-media populară și Astfel încât beneficiile diagnosticului jucat în general prin Titlurile din ultimii ani. actorul Pete Davidson este cunoscut despre asta Luptă cu BPDa spus Se temea că diagnosticul său îl va împiedica să aibă o relație sănătoasă cu relația lui-timp logodnică Ariana Grande. În cele din urmă, totuși, pune un nume experiențelor sale I-a fost de folos: „Am fost diagnosticat cu tulburare de personalitate limită acum câțiva ani”, mai târziu Davidson El a spus într-un interviu publicat în diverseSi „Și am fost mereu atât de confuz tot timpul, gândindu-mă că ceva nu este în regulă și nu știam cum să mă descurc… Apoi, când cineva ți-a spus în sfârșit, simțeai greutatea lumii de pe umerii tăi. Te simți mult mai bine.”

In timp ce Un diagnostic poate fi cu siguranță util pentru cineva cu BPD, este important să nu încercați să diagnosticați singur pe cineva. Dr. Lawrence TuckerTerapeutul Newport Beach, recomandă să tratezi pe cineva cu amabilitate, Când sunt într-o dispoziție stabilă și Ei sugerează să întâlnească un profesionist –dar fără El a menționat în mod special BPD. „Spune-le doar că comportamentul lor este îngrijorător pentru tine pentru că îi iubești și vrei să fie fericiți”, ne sfătuiește Tucker. „Oferiți-vă sprijinul la fiecare pas.”

Este important să realizați că mulți oameni pot atașa un fișier mare parte din Din stigmatizarea pentru probleme de sănătate mintală. Unele pot să nu fie încă Fiți pregătiți să recunoașteți că au o problemă. Călătoria în sănătatea mintală a fiecăruia se desfășoară în ritmul său. Este necesar să aveți în vedere acest lucru. Cel mai important lucru pe care îl poți face pentru partenerul tău el este Fii răbdător, si stai conștient de adevăr Că poate dura timp pentru ei Pentru a fi gata să accepte ajutor.

Când o persoană dragă este gata să ceară ajutor

Nu există „leac” pentru BPD, dar tulburarea tratabil — pentruschimbări de stil de viață Ca tratament şi luând Medicamentele pot ajuta la ameliorarea simptomelor. Calea pare diferită pentru fiecare persoană, Dar cu tratamentul și sprijinul potrivit, mulți oameni cu BPD pot găsi modalități mai bune de a funcționa, Ca urmare, relațiile lor pot deveni mai stabile și mai pline de satisfacții. Rețineți că decizia partenerului dvs. de a Căutare Tratamentul te va afecta și pe tine, și asta Trebuie să sprijini eforturile lor. Dacă credeți că nu puteți face acest lucru, poate fi timpul să reevaluați un fișier Legătură.

A Un terapeut specializat în a-i ajuta pe cei cu BPD este esențial. Mai mult Tratament eficient pentru tulburarea de personalitate borderline Este o terapie comportamentală dialectică (DBT), așa că găsiți un terapeut care să o sprijine. (al nostru Un ghid despre cum să găsești un vindecător este aici.)

„Întotdeauna am fost instabilă din punct de vedere emoțional și reacționez la lucruri într-un mod mai intens în comparație cu colegii mei… și asta m-a determinat să ies și să încerc să pun un diagnostic”, își amintește Kath, 24 de ani, care a fost diagnosticată cu borderline. tulburare de personalitate în 2020. După diagnostic și tratament, lucrurile stau imprătăcitor. „Cath a spus că sunt foarte conștientă de mine și, la nivel rațional, înțeleg că reacționez exagerat la lucruri. „Nu pot controla întotdeauna partea emoțională a minții mele. Lucrurile care mă ajută să fac față sunt lucrurile care se întâmplă cu el [my partner]…Sau respiră adânc pentru a-mi alina anxietatea. „

Încurajează, înțelege și apreciază persoana iubită cu BPD

Potrivit lui Cath, „Cel mai bun mod de a arăta sprijin este să fii înțelegător și empatic și să oferi reasigurare și validare atunci când [they] Exprimați sentimentele într-un anumit fel, oricât de ciudat ar fi pentru o persoană neurotipică.” O persoană cu BPD se poate simți adesea neapreciată în relații. Cel mai bun mod de a depăși acest lucru este să arăți partenerului tău că îl iubești și îl apreciezi În felul în care vor ei Este mai bine să-l ai.

scăutare semne și Simptomele tulburării de personalitate limită și fiți pregătiți să vă susțineți partenerul în orice mod care apare. O persoană cu BPD are de obicei „gândire alb-negru”, ceea ce înseamnă că se poate gândi la absolute –Merge Din Te iubesc să te enervezi pe tine în câteva clipe. Cu toate acestea, chiar și atunci când cineva cu BPD își exprimă „te urăște”, este probabil să experimenteze Adevărata teamă că le vei abandona.

această eroare Poate face relații perfecte volatil, deci este important să Oferă confort și liniște cât poți de mult. poate fi de folos, pe parcursul momente de luptă, Pentru a-i aminti partenerului că înțelegi cum se simte Copleșiți de ei, nu îi vei părăsi și îi vei sprijini în continuare.

Înțelege că el nu este partenerul tău Eroare. Nimeni nu vrea să fie controlat de emoțiile sale. Poate fi O provocare de a gestiona simptomele, mai ales la început. Când întâlnesc un izbucnesc, amintiți-vă că nu sunt cu adevărat controlează-le acțiunile. Cercetările neuropsihiatrice au găsit dovezi ale prevalenței acestei boli Anomalii structurale ale creierului la cei cu tulburare de personalitate borderline –Ceea ce înseamnă că există factori biologici care le influențează comportamentul. sNu l-ai învinovăți pe membrul familiei tale că s-a îmbolnăvit de cancer. Asa de Nu ar trebui să dai vina pe cineva din familia ta pentru că are o boală mintală.

Găsiți un grup de sprijin

Tulburarea de personalitate limită este o afecțiune pe tot parcursul vieții, dar…Tratamentul și sprijinul adecvat îi pot ajuta pe cei cu această tulburare să formeze relații mai stabile și pline de satisfacții. La rândul tău, amintește-ți asta pentru a prezenta Cel mai bun sprijin al altora, sănătatea ta este, de asemenea, importantă. ai grijă de tine. Există multe grupuri de sprijin pentru acestea Luptă în relațiile cu cineva cu tulburare de personalitate limită. pentru a începe căutarea Grupuri de sprijin pentru membrii familieiApel capitol local subordonat Alianța Națională pe boală mintală (creştere).