Dr Michael Mosley spune: Am lăsat în mod deliberat o tenie de doi metri lungime să trăiască în intestinele mele timp de două luni. Iată ce am simțit…

Paraziții precum lipitorile și teniile au adesea o presă proastă, dar le găsesc fascinante. În urmă cu câțiva ani, m-am infectat în mod deliberat cu niște tenii pentru a vedea ce se va întâmpla (mai multe despre asta peste puțin).

În anii care au trecut după acel oribil auto-experiment, au existat tot mai multe dovezi că viermii precum anchilostoma și tenia ar putea deține secretul reducerii inflamației cronice. Acest lucru este legat de multe dintre bolile pe care le asociem cu îmbătrânirea, inclusiv demența și cancerul, dar este, de asemenea, legat de boli autoimune, cum ar fi astmul și colita ulceroasă.

De fapt, cercetările recente au arătat că infecția cu tenii poate prelungi viața unui animal.

Cu toate acestea, nu l-aș recomanda, nu în ultimul rând pentru că infecția cu tenia poate avea un dezavantaj major.

A existat o poveste neobișnuită în presa americană recent. Kennedy Jr., un oponent proeminent al vaccinării și un potențial candidat pentru viitorul președinte, a spus că o parte a creierului său a fost afectată de o tenia.

S-a raportat că în 2010, el a început să aibă probleme cu memoria, despre care inițial se credea că se datorează unei tumori pe creier. Dar experții au stabilit că pata întunecată văzută pe scanarea creierului „a fost cauzată de un vierme care mi-a intrat în creier, a mâncat o parte din el și apoi a murit”, a spus el în documentele legale doi ani mai târziu.

Săptămâna trecută, purtătorul de cuvânt al său a declarat că viermele – o tenia de porc – nu l-a lăsat fără probleme de sănătate fizică sau mintală pe termen lung și că este calificat pentru a candida la președinte.

Este o poveste șocantă cu siguranță și evidențiază pericolele consumului de carne de porc insuficient gătită, mai ales dacă o faci într-o țară cu reguli de igienă laxe. De aceea, când m-am infectat intenționat cu tenia, am decis să alegem tenia bovină în locul teniei de porc.

Ideea experimentului a fost să văd ce efect, dacă este cazul, avea tenia asupra sistemului meu imunitar. Spre deosebire de teniile de porc, teniile bovine par a fi relativ benigne și nu merg în locuri în care nu ar trebui, cum ar fi creierul.

Pentru a mă infecta, a trebuit să călătoresc în Kenya, să găsesc o vacă infectată și apoi să înghit niște chisturi care conțineau embrioni de tenia. În următoarele opt săptămâni, chisturile „au eclozionat”, iar teniile s-au atașat de intestinele mele și au început să crească.

În timp ce se întâmpla acest lucru, cercetătorii de la Universitatea din Salford mi-au monitorizat sângele și au putut vedea că teniile ajută la suprimarea răspunsului meu imunitar. În afară de asta, nu m-am simțit diferit și nu am slăbit deloc (dieta cu teniei este ineficientă). Două luni mai târziu, am înghițit o cameră cu pastile pentru a fotografia viermii, care atunci aveau câțiva metri lungime și se zvârcoliau fericiți în intestine. Principala mea reacție a fost fascinația, cu un strop de dezgust. Destul de sigur, a fost fără remuşcări că am luat o pastilă pentru a-i omorî.

Ceea ce am văzut în acest studiu este capacitatea helminților de a calma imunitatea, ceva ce este valorificat de oamenii de știință pentru a trata o serie de afecțiuni, de la boala Crohn și colita ulceroasă până la eczeme, astm, alergii și chiar scleroza multiplă (SM). Deși este încă devreme, s-au obținut câteva rezultate promițătoare.

Într-un mic studiu de la Universitatea din Nottingham, publicat în 2020 în revista Neurology, 71 de pacienți cu SM recidivantă-remisiva (în care simptomele se agravează, urmate de perioade de remisie) au primit fie o doză de larve de anchilostoma – aproximativ 25 dintre ei. — livrat printr-un ipsos lipit de brațe sau un ipsos fals.

SM este de obicei cauzată de un sistem imunitar hiperactiv care atacă stratul izolator care ne acoperă nervii, ceea ce duce la probleme cu mișcarea și memoria. Ideea acestui studiu a fost de a afla dacă infecția cu viermi ar duce la o inhibare a răspunsului imun.

Deși viermii nu și-au îmbunătățit în mod semnificativ simptomele sau nu au făcut o diferență vizibilă în leziunile nervoase existente, ei au dus la o creștere a celulelor T „reglatoare” din sângele pacientului – ei ajută la menținerea sub control a sistemului imunitar. Acest lucru pare să prevină noi daune.

Societatea MS, care a finanțat cercetarea, spune că este puțin probabil ca terapia antihelmintică să fie aprobată în curând, dar acest tip de studiu ne oferă informații valoroase asupra modului în care viermii manipulează sistemul nostru imunitar și, sperăm, va duce la tratamente mai bune în viitor viitor.

Într-un alt studiu mic, oamenii de știință de la Institutul de Cercetări Medicale Mallaghan din Noua Zeelandă au infectat pacienți cu boala Crohn (o formă de boală inflamatorie intestinală) cu viermi anchilostomatici, în încercarea de a-și ține la distanță simptomele.

Pe parcursul unui an, 40% dintre pacienți au rămas în remisie (fără accese), a raportat Journal of Inflammatory Bowel Disease în iunie anul trecut. Din nou, este nevoie de mai multe cercetări.

Dar poate cel mai dramatic beneficiu pe care l-am văzut este un studiu mai recent în care oamenii de știință germani au arătat că infecția cu tenie îți poate tripla speranța de viață – dacă ești furnică, adică.

O echipă de la Universitatea Johannes Gutenberg din Mainz a descoperit că furnicile infectate cu un anumit tip de tenia nu numai că trăiau mai mult decât de obicei, dar păreau să facă acest lucru, deoarece paraziții pompau insectele cu sute de substanțe chimice diferite, inclusiv doi antioxidanți puternici care par să facă acest lucru. … Și protejați-i de daunele cauzate de obicei de îmbătrânire.

Este un pas uriaș de la furnici la oameni, desigur, dar mă face să regret că am decis vreodată să scap de viermii paraziți. de abia.

Trebuie să avem grijă de ficatul nostru. Iată calea rapidă…

Ficatul face de obicei o treabă grozavă în eliminarea toxinelor din sângele nostru, precum și în producerea bilei, lichidul care ne ajută să digerăm și să absorbim grăsimile.

Din păcate, ficatul nostru este în criză, decesele cauzate de boli hepatice crescând de patru ori în ultimii 50 de ani.

O mare parte din aceasta se datorează ratelor în creștere ale obezității, care a condus la o creștere a bolilor hepatice grase non-legate de alcool (NAFLD). Un ficat normal și sănătos ar trebui să conțină puțină grăsime sau deloc, dar atunci când îngrași mai mult decât poate suporta corpul tău, o parte din această grăsime este stocată în ficat.

Până la una din trei persoane din Regatul Unit au acum NAFLD în stadiu incipient, care, dacă este lăsată netratată, poate duce la leziuni hepatice grave, inclusiv ciroză și insuficiență hepatică. Semnele bolii hepatice grase nealcoolice avansate (NAFLD) includ oboseală, confuzie, urină închisă la culoare și mâncărimi ale pielii. Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, consultați-vă medicul.

Nu există tratament medical pentru această afecțiune, dar studiile au arătat că postul intermitent, în special dieta 5:2 (reducerea caloriilor două zile pe săptămână), este o modalitate eficientă de a scăpa de ea.

Este doar pierderea în greutate? Nu conform cercetărilor publicate săptămâna trecută în revista Cell Metabolism. Când cercetătorii au pus șoarecii pe o dietă 5:2, ficatul lor a produs două proteine ​​care au redus inflamația cronică, dar au ajutat și la protejarea ficatului de cancer. Aceste proteine ​​par să acționeze prin prevenirea acumulării de grăsime în ficat.

Deci, dacă dați semne de boală de ficat gras, știți ce să faceți.

Am trecut în sfârșit peste tusea enervantă care mă ținea treaz noaptea. În cele din urmă, ceea ce a funcționat pentru mine a fost să iau niște antihistaminice fără prescripție medicală, care păreau să-ți facă mai puțin mâncărimi în nas și gât. Ori asta, ori s-a mai bine de unul singur.

Sunt foarte prost să țin legătura cu vechii prieteni. Și nu sunt singur: o analiză recentă a studiilor efectuate de psihologi de la Universitatea din Sussex a constatat că două treimi dintre noi suntem la fel de reticenți în a trimite un mesaj unui vechi prieten pe cât suntem de a începe o conversație cu un străin. Pentru a combate acest lucru, cercetătorii le-au cerut voluntarilor să petreacă câteva minute trimițând mesaje prietenilor existenți sau petrecând acel timp răsfoind rețelele sociale. Apoi sugerează-i să sune mai târziu un vechi prieten. Mai mult de jumătate dintre cei care au trimis mesaje de coaching chiar au făcut acest lucru, comparativ cu mai puțin de o treime din grupul de control. Cred că o să încerc.