Pe măsură ce numărul persoanelor care suferă de demență continuă să crească, oamenii de știință caută modalități de a preveni sau de a întârzia aceasta – și se pare că a cânta la un instrument muzical ar putea fi o abordare care merită explorată.
O echipă condusă de cercetători de la Universitatea din Exeter din Marea Britanie a analizat date de la 1.107 persoane cu vârsta de peste 40 de ani fără un diagnostic de demență, cartografiind capacitatea cognitivă față de capacitatea muzicală auto-raportată, indiferent dacă au cântat sau nu la un instrument sau au cântat undeva. Corul și obiceiurile lor în ascultarea muzicii.
Analiza a arătat „performanță semnificativ mai bună” în memoria de lucru și memoria de lucru Functie executiva a celor care cântă la un instrument, precum și asocierea dintre cânt și funcția executivă, capacitatea muzicală generală și memoria de lucru. Nu a existat nicio îmbunătățire similară bazată pe obiceiurile de ascultare a muzicii.
„Un număr de studii au investigat efectul muzicii asupra sănătății creierului.” El spune Anne Corbett, psiholog cognitiv de la Universitatea din Exeter. „În general, credem că a fi muzician poate fi o modalitate de a valorifica agilitatea și flexibilitatea creierului, cunoscută sub numele de rezervă cognitivă.”
Această idee a unei rezerve cognitive este exact ceea ce sună – un tampon împotriva efectelor îmbătrânirii. Gândirea este Persoanele cu rezervă cognitivă mai mare, construită parțial prin alegerile și activitățile stilului de viață, sunt mai puțin susceptibile de a dezvolta boli precum Alzheimer.
Deși legăturile puternice prezentate aici, ele nu dovedesc cauza și efectul; Pot fi și alți factori în joc. De exemplu, persoanele cu venituri mai mari își pot permite lecții de muzică și o dietă mai bună, iar dieta poate fi cea care duce la o performanță mai bună a creierului.
Cu toate acestea, este de la sine înțeles că a cânta la un instrument muzical ar ajuta la menținerea creierului în formă bună, o asociere care a fost observată în mai multe țări. Studii anterioare De asemenea, ceea ce crește probabilitatea ca ceva să se întâmple aici.
„Deși este nevoie de mai multe cercetări pentru a investiga această relație, descoperirile noastre sugerează că promovarea educației muzicale ar fi o parte importantă a inițiativelor de sănătate publică pentru a promova un stil de viață protector pentru sănătatea creierului, așa cum este încurajarea adulților în vârstă să se întoarcă la muzică mai târziu în viață. ” El spune Corbett.
Dacă te gândești să înveți să cânți la un instrument – sau poate să te întorci la unul – impulsul cognitiv a fost și mai mare când a fost vorba de tastatură, cei care au bătut pe fildeșuri arătând performanțe semnificativ mai bune la toate cele trei sarcini de memorie de lucru.
Pentru toate instrumentele, a continua să cânți mai târziu în viață a crescut beneficiile.
Una dintre persoanele contactate de cercetători a fost Stuart Douglas, în vârstă de 78 de ani, din Cornwall, Marea Britanie, care cântă la acordeon într-o trupă. El a susținut ideea că cântând regulat la un instrument ar putea menține mintea ascuțită mai târziu în viață.
„Jucăm regulat Cafenele cu memorie „Am văzut impactul pe care muzica noastră îl are asupra persoanelor cu pierderi de memorie și, în calitate de muzicieni în vârstă, nu avem nicio îndoială că continuarea muzicii până la bătrânețe a jucat un rol important în menținerea creierului nostru sănătos.” El spune Douglas.
Cercetarea a fost publicată în Jurnalul Internațional de Psihiatrie Geriatrică.
„Organizator. Scriitor general. Prieten al animalelor de pretutindeni. Specialist în cultură pop. Expert în internet amator. Explorator.”