Dungeons & Dragons ar putea să nu pară un loc evident pentru a te inspira pentru fitness, dar scriitorul și pasionatul de fitness de masă Steve Huynh a găsit o modalitate de a combina două dintre hobby-urile sale preferate într-un nou ghid de antrenament.
cel Ghidul de exerciții profitabil este un nou ghid de fitness scris de Huynh, care conține exerciții inspirate și numite după diferite subcategorii din Dungeons & Dragons 5e. Antrenamentele sunt organizate pe acele subcategorii și Evaluările provocărilor, sau „CR” pe o scară de la 1 la 20. Regimurile sugerate variază foarte mult de la antrenamentele specifice pentru începători, care necesită doar să fii în afara casei pentru o anumită perioadă de timp, până la un corp viguros. mișcări și ridicări.
Huynh este un scriitor și designer TTRPG din Toronto, care joacă Dungeons & Dragons încă din liceu. Cu toate acestea, pasiunea lui pentru exerciții fizice nu s-a dezvoltat decât după facultate, când s-a alăturat unui grup de fitness care l-a ajutat să se îndrăgostească de el.
Te-ai gândit vreodată că vreau să devin mai bun la jocuri, dar nu vreau să-mi stric viața? Suntem aici pentru a vă ajuta cu o săptămână specială dedicată Totul despre jocuri video și sănătate.
„Mi-am dat seama că găsesc o comunitate și asta m-a motivat cu adevărat, pentru că eram la un anumit nivel [and] Huynh a spus într-un interviu recent cu Polygon despre ghidul său de antrenament.
În timp ce ghidul a fost scris ținând cont de fanii Dungeons & Dragons, Huynh speră că va ajuta la reducerea decalajului pentru oricine se luptă să-și atingă obiectivele de fitness.
„Din experiența mea personală, majoritatea oamenilor au o anumită experiență cu fitnessul fizic […] Dar aș dori să spun că multor oameni le lipsește ceva, a spus Huynh. „Sper că acest text îi va ajuta pe oameni să vadă unde este cu adevărat acest decalaj. […] Sperăm că va ajuta acest tip de persoană să iasă și să înceapă să-și atingă obiectivele.”
Huynh își concentrează, de asemenea, o mare parte din ghidul său asupra accesibilității între tipurile de corp și nivelurile de experiență, deoarece speră că începătorii vor învăța să găsească bucurie în corpul lor.
„Fac tot posibilul să vorbesc despre accesibilitate, pentru că cred că oamenii ar trebui să știe că există cel puțin oameni care încearcă să deterioreze sistemele”, a spus Huynh. El speră că ghidul său, în special pentru începători și cei care nu au fitness, îi va ajuta într-un fel să-i motiveze să înțeleagă că călătoria lor de fitness, obiectivele și distracția sunt ale lor și că s-ar putea să nu se potrivească modelului pe care și-l doresc oamenii. ”
De asemenea, Huynh speră să folosească Dungeons & Dragons ca obiectiv pentru a ajuta la examinarea mai semnificativă a lumii fitness-ului și pentru a o face mai accesibilă celorlalți – precum și mai distracție.
„Cred că pot folosi Dungeons & Dragons pentru a continua să vorbesc despre toxicitatea în cultura fitness”, a spus el, precum și „cum ar trebui să vadă și să încadreze sportivii călătoria lor de fitness, concentrându-se mai puțin pe estetică și mai mult pe bucurie”.
„Iubitor tipic de twitter. Muzicholic pe tot parcursul vieții. Fanatic al culturii pop. Prieten al animalelor de pretutindeni. Evanghelist avid de bere. Jucător certificat.”