Primăvara este aici – și dacă te numeri printre cei care o apreciază Unul din patru adulți La cei care suferă de alergii sezoniere din SUA, strănutul și zgârierea ar fi putut deja să fi început.
Având în vedere că schimbările climatice afectează temperaturile și creșterea plantelor, s-ar putea să trebuiască să țineți cont mai devreme ca niciodată. Poate fi dificil să faci distincția între simptomele alergiei și cele ale răcelii comune, dar experții indică câteva semne clare.
Se agravează sezonul alergiilor?
Sezoanele alergice de primăvară încep cu aproximativ 20 de zile mai devreme, potrivit unei analize Date privind numărul de polen Din 60 de stații din America de Nord din 1990 până în 2018.
Această schimbare ar putea avea consecințe majore asupra sănătății, a spus William Anderegg, autorul studiului și profesor asociat de biologie la Universitatea din Utah. Alte cercetări au arătat că un început foarte devreme al primăverii este asociat cu… Prevalență ridicată a rinitei alergice, Cunoscută și sub numele de febra fânului. Când oamenii ajung să se îmbolnăvească sau să fie spitalizați cu simptome de alergie incontrolabile, „este pentru că nu se așteptau la asta și nu aveau medicamente la îndemână”, a spus el.
Cercetătorii au descoperit, de asemenea, că concentrațiile de polen au crescut cu aproximativ 20% la nivel național din 1990, Texas și Midwest înregistrând cele mai mari creșteri. Dr. Andrej a spus că temperaturile mai calde, concentrațiile mai mari de dioxid de carbon și creșterea precipitațiilor ar putea contribui la creșterea plantelor și la producerea de mai mult polen pe perioade mai lungi de timp.
Când a început să practice în urmă cu aproape 40 de ani, sezoanele alergice erau limitate la aproximativ opt săptămâni fiecare, a spus dr. Jaylen Marshall, șeful diviziei de alergii și imunologie de la Centrul Medical al Universității din Mississippi. Polenul de copac iese primăvara, polenul de iarbă crește primăvara și vara, iar polenul de ambrozie este cules la sfârșitul verii și la începutul toamnei.
La acea vreme, oamenii puteau „cel puțin să se odihnească” între acele sesiuni, a spus dr. Marshall, care este și președinte al Colegiului American de Alergie, Astm și Imunologie, o organizație profesională. „Acum, aceste sezoane sunt în sfârșit un sezon lung.”
De unde știi dacă este o alergie sau o răceală?
Mulți oameni care au congestie nazală sau curge nasului pot presupune că sunt răciți. Deși alergia și simptomele răcelii pot fi similare, alergiile provoacă adesea mâncărimi la ochi, nas, gât, gură sau urechi, a spus dr. Rita Kachru, șef de alergie clinică și imunologie la UCLA. În cazul unei alergii, sistemul imunitar confundă un declanșator, precum polenul, cu o substanță nocivă. Când sunt expuse în mod repetat la acest declanșator, celulele imune eliberează substanțe chimice, inclusiv histamina, care provoacă mâncărime și inflamație, a spus dr. Kachru.
De asemenea, pacienții se confruntă adesea cu congestie și picurare postnazală sau mucus care se scurge în partea din spate a gâtului. Unii oameni pot avea tuse, respirație șuierătoare și dificultăți de respirație.
În schimb, în cazul unei infecții virale, este posibil să aveți oboseală musculară, dureri articulare sau febră.
Dacă simptomele dumneavoastră se agravează în fiecare an într-un anumit sezon și durează mai mult de o săptămână sau două, există șanse mari să fie cauzate de alergii. Un istoric personal sau familial de alergii, eczeme sau astm poate fi, de asemenea, un indiciu important, au spus medicii.
Dacă nu am avut niciodată alergii până acum?
Majoritatea oamenilor dezvoltă mai întâi simptome în copilărie sau la vârsta adultă tânără. Dar mulți experți au spus că nu este neobișnuit ca cineva să experimenteze alergii sezoniere pentru prima dată ca adult.
Mutarea într-o altă parte a țării și expunerea la diferiți alergeni poate declanșa răspunsul, a spus dr. Kachru.
Noile simptome de alergie la vârsta adultă ar putea fi, de asemenea, „o consecință inevitabilă a unei creșteri a numărului de polen”, a spus dr. Nita Ogden, alergolog din New Jersey.
Dr. Mary Johnson, cercetător de la Universitatea Harvard, a spus că creșterea vântului asociată cu schimbările climatice ar putea duce la distribuirea în continuare a polenului, expunând potențial oamenii la noi tipuri de acesta.
După cum au arătat cercetările Hormonii, inclusiv estrogenul, progesteronul și testosteronul, pot afecta modul în care se dezvoltă bolile alergice.
Dr. Kachroo a spus că băieții suferă adesea de alergii alimentare sau eczeme la sugari și alergii sezoniere sau astm bronșic în copilărie, dar apoi aceste afecțiuni dispar când ajung la pubertate. Dar simptomele pot reveni când ajung la 30 și 40 de ani.
Pentru unele femei, schimbările hormonale majore, inclusiv cele care apar în timpul pubertății, sarcinii, menopauzei și în timpul controlului nașterii, pot afecta debutul și severitatea simptomelor alergice, a spus dr. Kachru.
Cum fac față simptomelor?
Primul pas este reducerea expunerii. Tine ferestrele inchise pentru a preveni intrarea polenului in casa ta.
„Cheia este de a preveni alergenii externi să devină alergeni interni”, a spus dr. William Resacher, profesor de otolaringologie care tratează alergiile la Weill Cornell Medical College și New York-Presbyterian.
Pentru a ajuta la acest lucru, scoate-ți hainele pe care le-ai purtat afară când ajungi acasă și depozitează-le în afara dormitorului tău. Apoi faceți un duș pentru a clăti polenul de pe piele. Medicii recomandă să vă clătiți nasul cu soluție salină pentru a elimina polenul din nas. (Dacă vă faceți singur, asigurați-vă că îl utilizați Apă fiartă, sterilă sau distilată.)
Medicamentele fără prescripție medicală se împart în două categorii principale: antihistaminice și steroizi. Ambele acționează asupra răspunsului inflamator al sistemului tău imunitar. Antihistaminicele sunt disponibile sub formă de spray-uri nazale, picături pentru ochi și tablete orale, inclusiv loratadină (Claritin), cetirizină (Zyrtec), levocetirizină (Xyzal) și fexofenadină (Allegra).
Steroizii vin sub formă de spray-uri nazale, inclusiv fluticazonă (Flonase), budesonid (Penacort), triamcinolon (Nasacort) și mometazonă (Nasonex).
Dacă mai întâi dezvoltați simptome și nu sunteți sigur cât de rău sunt sau cât de mult vor dura, încercați un antihistaminic pentru a vedea dacă vă ajută, a spus dr. Kachru.
Dacă simptomele persistă sau știți că aveți simptome de alergie severe în fiecare primăvară, medicii recomandă spray-uri nazale. Spre deosebire de antihistaminice, care ar trebui folosite doar la nevoie, acești steroizi funcționează cel mai bine dacă începeți să le utilizați cu o săptămână sau două înainte de apariția simptomelor.
Medicii avertizează împotriva folosirii produselor care conțin pseudoefedrină, cum ar fi Sudafed, pentru mai mult de o zi sau două, deoarece acestea pot crește ritmul cardiac și tensiunea arterială. În 2020, un grup operativ de medici emite linii directoare pentru tratarea alergiilor Recomandat împotriva Utilizați Benadryl pentru a trata rinita alergică. Medicii au spus că poate avea efecte sedative și poate provoca confuzie.
Dacă evitarea factorilor declanșatori de mediu și administrarea de medicamente nu funcționează pentru dvs., injecțiile pentru alergii sau pastilele care vă cresc toleranța la alergeni vă pot ajuta.
„Este singura opțiune disponibilă care face corpul mai puțin sensibil”, a spus dr. Reisacher.
„Organizator. Scriitor general. Prieten al animalelor de pretutindeni. Specialist în cultură pop. Expert în internet amator. Explorator.”