Un studiu arată că zilele copilăriei la plajă sau încurcăturile în râuri pot avea beneficii uriașe de durată pentru bunăstarea noastră la vârsta adultă.
a constatat că expunerea la spatii albastre La fel ca coastele, râurile și lacurile, în copilărie a făcut mai suportabilă revederea spațiilor albastre la vârsta adultă, deoarece acești adulți au demonstrat o cunoaștere mai bună a mediului natural și le-au acordat mai multă valoare.
Peste 15.000 de participanți din 18 țări diferite au fost chestionați pentru studiuA fost publicată în Journal of Environmental Psychology de către cercetătorii de la Universitatea din Exeter.
„A învăța să înoți și a estima riscurile în ceea ce privește curenții de ruptură, temperaturile scăzute și așa mai departe este, desigur, esențial”, spune Matthew White, om de știință senior la Universitatea din Viena și coautor al studiului. Îi face extrem de fricoși și prost echipat pentru a profita de locurile care pot fi cele mai benefice pentru sănătatea și bunăstarea lor pe măsură ce cresc.
„Marea majoritate a vizitelor la Blue Space, atât pentru adulți, cât și pentru copii, nu implică udarea – așa că există și multe avantaje de a petrece timpul lângă, nu doar în apă.”
A existat un număr tot mai mare de cercetări în ultimul deceniu privind efectele benefice specifice ale spațiului albastru asupra sănătății mintale.
A reconsiderând Publicat în Jurnalul Internațional de Igienă și Sănătate a Mediului în 2011, a sugerat că vizitele în Spațiul Albastru pot crește nivelul de activitate fizică ale oamenilor și pot reduce stresul și anxietatea, sporind în același timp starea de spirit și bunăstarea psihologică a acestora.
O altă recenzie postată de agentie de mediu În 2020, s-a descoperit că spațiile albastre sunt asociate cu o stare de spirit îmbunătățită și cu sentimente de restaurare într-un grad mai mare decât spațiile verzi.
„Recunoaștem că atât spațiile verzi, cât și cele albastre au un impact pozitiv asupra sănătății mentale și fizice a oamenilor”, a spus autorul principal al studiului, Valeria Vitali, doctorand la Universitatea Sapienza din Roma, prin e-mail. Vârsta adultă depinde în mare măsură de spațiile verzi sau peisajele în general. Cu toate acestea, așa cum am arătat în spațiile noastre cu frunze albastre, acestea au calități senzoriale unice (reflexii luminii, acțiunea valurilor, sunete etc.) și facilitează o gamă distinctă de activități recreative (înot, pescuit și sporturi nautice) .
Ea a adăugat: „Credem că constatările noastre sunt de o relevanță deosebită pentru practicieni și factorii de decizie politică, datorită naturii reprezentative a eșantioanelor la nivel național. În primul rând, constatările noastre întăresc nevoia de a proteja și de a investi în spațiile naturale pentru a îmbunătăți potențialul. beneficii pentru bunăstarea subiectivă. În al doilea rând, cercetările noastre indică faptul că politicile și inițiativele care încurajează contactul sporit cu spațiile albastre în timpul copilăriei pot sprijini o mai bună sănătate mintală mai târziu în viață.”
„Organizator. Scriitor general. Prieten al animalelor de pretutindeni. Specialist în cultură pop. Expert în internet amator. Explorator.”