Joey King face o baie (rece) în costumul ei de baie. Într-o postare recentă pe rețeaua de socializare, vedeta The Kissing Booth își arată silueta incredibil de în formă într-un costum de baie în timp ce ia un bacșiș într-o cadă înghețată de rece. „Am petrecut cea mai magică dimineață cu Alo”, a subtitrat ea o serie de povești Instagram. Cum abordează tinerii căsătoriți sănătatea și bunăstarea? Celebwell a compilat unele dintre cele mai bune obiceiuri ale ei de viață.
„Se schimbă foarte mult”, a spus Joy pentru Women’s Health despre dieta ei. „Voi mânca orice este în casă, uneori murături amestecate cu cereale.” La micul dejun, ați putea mânca ovăz peste noapte. „Untul de arahide este mâncarea mea preferată, așa că o să fac pasul [the overnight oats] „În unt de arahide”, spune ea. De asemenea, iubește pâinea prăjită cu unt de arahide cu pâine proaspătă cu aluat, un avocado și omletă sau un burrito la micul dejun. Cina poate fi orice. „Nu există o cină normală pentru mine”, spune ea. Partea mea preferată despre cină este că opțiunile sunt nesfârșite – putem găti, Putem întrebaPutem servi doar desert la cină. „Nu contează”, spune ea.
Câinii lui Joy, Fubble și Jessie, o ajută dimineața să se ridice din pat. „Cel mai bun lucru despre a avea animale în casa ta este că au nevoie de exerciții fizice”, spune ea. „Chiar și atunci când te simți amețit și nu vrei să te ridici, ar trebui să scoți câinii la plimbare.” Sanatatea femeilor. „Este un mod frumos de a începe ziua”, spune ea. „Te obligă să-ți miști picioarele și să obții niște vitamina D.” De asemenea, își încheie ziua cu încă 30 de minute de mers pe jos. „Îmi place să îi scot la plimbare, pentru că e atât de drăguț să-i privesc cum miros totul”, a glumit ea. „Aș putea să stau ore în șir și să-i privesc adulmecând.”
Joy iubește cu adevărat să ridice greutăți, ceea ce ajută la stabilizarea spatelui și la creșterea forței. „Greutățile au fost întotdeauna preferatele mele pentru că le consider cele mai distractive și văd cele mai multe schimbări în corpul meu”, spune Joey. „Dacă ar trebui să aleg un exercițiu pentru tot restul vieții mele, cred că ar fi deadliftul.”
„Mă plictisesc ușor dacă fac același lucru iar și iar”, spune Joey. „Nu sunt unul dintre acei oameni care pot să meargă la cursuri și să-mi fac antrenamente de patru ori pe săptămână.” Aici sunt utile videoclipurile de antrenament YouTube. „Voi căuta literalmente pe Google un exercițiu și… [do] „Primul lucru”, spune ea. „Există un antrenament cu kettlebell de 30 de minute care îmi place și care mă face să transpir”.
Ea a explicat: „Pare ciudat, dar nu știam că sunt genul de persoană care trebuia să facă mișcare pentru a nu se simți epuizat”. „Dacă mă simt inhibat și nu știu de ce, dacă doar îmi mișc corpul, dintr-o dată mă simt mult mai confortabil”, a spus ea. Păsărică.
„Am circulație slabă, așa că dacă mănânc o masă bogată în sodiu, mă voi trezi foarte umflată dimineața”, a declarat Joy pentru revista Women’s Health. După ce a ajutat reducerea consumului de sare, ea a început să verifice modul în care corpul ei a reacționat la alte alimente și să testeze o dietă de eliminare. „Este dezgustător, dar de obicei îmi plac toate alimentele”, a spus ea.
„Organizator. Scriitor general. Prieten al animalelor de pretutindeni. Specialist în cultură pop. Expert în internet amator. Explorator.”