Am venit acasă de la serviciu la fel în ultimii cinci ani. Dar, în ultimul timp, te-ai oprit la aceeași intersecție și te chinui să-ți amintești dacă trebuie să virezi la stânga sau la dreapta.
Multe ocazii din viața de zi cu zi ne pot face să ne întrebăm dacă lipsurile de memorie sunt normale, un semn de declin cognitiv sau chiar apariția demenței.
Primul nostru instinct ar putea fi acela că creierul nostru se deteriorează. Și este adevărat că, ca și restul corpului nostru, îl avem Celulele creierului se micșorează când îmbătrânim. De asemenea, mențin mai puține conexiuni cu alte celule nervoase și stochează mai puține substanțe chimice necesare pentru a trimite mesaje către alte celule nervoase.
Dar nu toate pierderile de memorie sunt cauzate de modificări legate de vârstă în celulele noastre nervoase. În multe cazuri, factorii de influență sunt mai puțin importanți, inclusiv oboseala, Îți faci grijisau distras.
O oarecare uitare este normală
Sistemul nostru de memorie este construit în așa fel încât uitarea într-o anumită măsură este normală. Acesta nu este un dezavantaj, ci un avantaj. Păstrarea amintirilor nu este doar o scurgere a metabolismului nostru, dar prea multe informații inutile pot încetini sau împiedica regăsirea anumitor amintiri.
Din păcate, nu depinde întotdeauna de noi să decidem ce este important și să ne amintim. creierul nostru fa aia pentru noi. În general, creierul nostru preferă informațiile sociale (cele mai recente bârfe), dar ignoră cu ușurință informațiile abstracte (cum ar fi numerele).
Pierderea memoriei devine o problemă atunci când începe efect viața ta obișnuită de zi cu zi. Nu e mare lucru dacă nu-ți amintești să faci la dreapta sau la stânga.
Totuși, să uiți de ce ești la volan, unde ar trebui să mergi sau chiar cum să conduci nu este normal. Acestea sunt semne că ceva ar putea să nu fie în regulă și ar trebui investigat în continuare.
Apoi există o deficiență cognitivă ușoară
Calea dintre pierderea memoriei asociată cu îmbătrânirea și amnezia mai tulburătoare a fost formulată ca o deficiență cognitivă ușoară. Gradul de vulnerabilitate poate rămâne stabil, se poate îmbunătăți sau se poate agrava.
Cu toate acestea, se referă la un fișier Creșterea riscului (de aproximativ trei până la cinci ori) a bolilor neurodegenerative viitoare, cum ar fi demența. cam in fiecare an 10-15 procente dintre persoanele cu deficiențe cognitive ușoare vor dezvolta demență.
Pentru persoanele cu deficiențe cognitive ușoare, capacitatea de a face activități obișnuite este afectată treptat și mai grav în timp. Pe lângă pierderea memoriei, aceasta poate fi însoțită de alte probleme cu limbajul, gândirea și abilitățile de luare a deciziilor.
Un diagnostic de afectare cognitivă ușoară poate fi o sabie cu două tăișuri. Confirmă temerile bătrânilor că amnezia lor este anormală. De asemenea, ridică temeri că va dezvolta demență. Dar poate duce și la explorarea potențialului tratament și planificarea pentru viitor.
Pierderea drumului poate fi un semn precoce
Deteriorarea mobilității este considerată a fi o cauză semn precoce pentru Boala Alzheimer boală, care este cel mai frecvent tip de demență. RMN ( RMN) Studiile au arătat că regiunile care susțin în mod critic amintirile mediului nostru spațial sunt Primul afectat prin această boală degenerativă.
Așadar, o creștere semnificativă a cazurilor de rătăcire ar putea fi un semn de avertizare al unor dificultăți mai vizibile și mai răspândite.
Având în vedere asocierea predictivă dintre scăderea capacității de a vă găsi drumul și demență, există un stimulent pentru a dezvolta și utiliza teste standardizate pentru a detecta deficiențele cât mai devreme posibil.
În prezent, literatura științifică Descrie Diferite abordări, de la teste de pix și hârtie și de realitate virtuală, până la navigarea în viața reală, dar încă nu există un standard de aur.
Provocarea specifică este de a dezvolta un test care să fie precis, rentabil și ușor de administrat în timpul unei zile pline de clinică.
Am dezvoltat un test de cinci minute care folosește memoria scenei ca proxy pentru capacitatea de găsire a drumului. Cerem participanților să-și amintească imaginile cu casele și apoi să le testeze capacitatea de a distinge între imaginile pe care le-au învățat și setul de imagini noi ale caselor.
Am găsit testul el lucreaza bine în prezicerea schimbărilor normale în capacitatea de orientare la adulții tineri sănătoși, dar în prezent încă evaluează eficacitatea testului la adulții în vârstă.
Obțineți ajutor atunci când pierderile de memorie sunt consistente
În timp ce pierderile de memorie de zi cu zi nu ar trebui să ne îngrijorăm în mod inutil, este înțelept să solicitați sfatul unui profesionist din domeniul sănătății, cum ar fi de la medicul dumneavoastră de familie, atunci când aceste deficiențe devin mai vizibile și mai persistente.
Deși în prezent nu există un remediu pentru boala Alzheimer, depistarea precoce va fi Permite Planificați din timp și pentru un management mai bine direcționat al tulburării. 
Oliver BowmanAsistent universitar, Facultatea de Psihologie Universitatea Bond Si Cindy Jonesprofesor asociat de științe comportamentale, Universitatea Bond
Acest articol a fost republicat din Conversaţie Sub licență Creative Commons. Citeste Articolul original.
„Organizator. Scriitor general. Prieten al animalelor de pretutindeni. Specialist în cultură pop. Expert în internet amator. Explorator.”