Cum să vă clătiți gura cu apă sărată (și când ar trebui)

Această publicație face parte din site-ul nostru Manual de remedii la domiciliuun tur al peisajului remediilor casnice de la cei sceptici la cei certificati. Citiți mai multe aici.

Dacă vi s-a extras vreodată un dinte sau dacă sunteți bolnav cu o durere în gât, medicul dumneavoastră vă poate recomanda o clătire cu apă sărată. A Clătire cu apă sărată, care necesită clătirea gurii cu un amestec de apă și sare, poate fi folosit în locul apei de gură. Clătirea cu apă sărată poate fi, de asemenea, un instrument eficient pentru a ajuta la atenuarea unui număr de afecțiuni; Și datorită prezenței sării, care poate avea efect antibacterian, aceste clătiri pot fi o modalitate ieftină și simplă de a menține igiena orală. Se distinge și apa sărată Mai puțin iritant pentru gingii decât multe ape de gurăcare tind să conțină alcool.

Beneficiile clătirii cu apă sărată

Clătirile cu apă sărată pot fi benefice pentru o serie de afecțiuni: Îți pot menține gura curată după o extracție dentară; Oferă alinare pentru durerile de gât. Mențineți igiena orală atunci când aveți o afte; Sau ajută la reducerea iritației și inflamațiilor cauzate de infecțiile gingiilor sau de bolile gingiilor.

Elena Zamora, medic de familie UTHealth Houston. Pentru o extracție dentară, tăierea bacteriilor poate ajuta la vindecare și Reducerea riscului de apariție a alveolei uscate. Clătirea cu apă sărată poate ajuta, de asemenea, la control Infecție gingivală Prin reducerea bacteriilor.

Cum să o faci corect

Pentru a face o clătire cu apă sărată acasăZamora recomandă să amestecați o linguriță de sare cu opt uncii de apă călduță. „Dacă îl amesteci cu apă caldă, se va dizolva mai bine”, a spus Zamora. Apoi, veți dori să clătiți timp de 15 până la 20 de secunde, încercând să vă asigurați că apa sărată ajunge în toate părțile diferite ale gurii. Dacă faceți o clătire cu apă sărată pentru o durere în gât, „asigurați-vă că ajunge în partea din spate a gâtului, nu doar în dinți și gură”, a spus Zamora. După ce te-ai clătit bine, este important să scuipi apa sărată în loc să o înghiți.

READ  Experții dezvăluie câți pași trebuie să faci într-o zi pentru a pierde în greutate

Întrebați medicul cât de des ar trebui să vă clătiți, dar cu excepția oricăror probleme specifice, Zamora recomandă să vă concentrați pe cel mult trei sau patru ori pe săptămână sau o dată la două zile, deoarece clătirea frecventă poate fi prea mult. Smalțul dinților tăi slăbește. Această frecvență se poate schimba în funcție de faptul dacă aveți o anumită afecțiune de sănătate sau dacă aveți de-a face cu o intervenție chirurgicală recentă, pe care ar trebui să o discutați cu medicul dumneavoastră.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *