Tratez Alzheimer cu aceste schimbări simple ale stilului de viață

Doi bolnavi de Alzheimer susțin public că au depășit boala mortală doar prin adoptarea unor schimbări simple, dar drastice ale stilului de viață.

nou CNN Documentarul, „The Last Alzheimer’s Patient”, o prezintă pe Sissy Zerbe, care a spus că se simte „mult mai bine” după ce a trecut la o dietă pe bază de plante și a adoptat o mișcare serioasă și o rutină sănătoasă.

Zerbe, care a recunoscut că îi este dor de cotletele ei iubite de vițel – ea nu a mâncat mâncarea ei preferată de cinci ani, a spus – atribuie meditației, exercițiilor și dietei în mod special pentru „inversarea” simptomelor ei.

Zerbe este un participant la un studiu clinic condus de Dr. Dean Ornish, care a explorat efectele schimbărilor semnificative ale stilului de viață asupra demenței cu debut precoce și a deteriorării cognitive ușoare din cauza bolii Alzheimer. Rezultatele sunt programate să fie publicate luna viitoare în Daily Mail menționat.

Gupta a intervievat și un alt participant la studiu, Simon Nicholls, care și-a împărtășit propria experiență similară.

Cu două copii ale genei APOE4, despre care se știe că crește semnificativ riscul de a dezvolta boala Alzheimer – starul lui Avengers, Chris Hemsworth, este un bolnav celebru – bărbatul de 55 de ani a văzut îmbunătățiri uriașe după ce a făcut schimbări în stilul de viață.

„Am fost foarte îngrijorat”, i-a spus Nichols Dr. Sanjay Gupta în fața camerei. „Am un fiu de trei ani și un băiat de opt ani. Este foarte important pentru mine, pe măsură ce îmbătrânesc, să încerc să fiu alături de ei în viitor.

„există multe [changes] „În stilul de viață, poți să o faci pentru a împinge boala înapoi și a-ți acorda mai mult timp, ceea ce este tot ce avem nevoie până când găsim un remediu”, a adăugat el.

Nichols pare să fi găsit o mare motivație din experiența anterioară cu demența în familia sa – mama lui murise de Alzheimer la 70 de ani.

În ultimii 10 ani din viața ei, a stat pe un scaun, legănându-se, în timp ce ia aproximativ 14 medicamente „Aș prefera să am o perioadă mai lungă de sănătate și apoi să plec repede”, a spus el.

„Simon era într-o misiune, de parcă secerătorul se uita peste umărul lui. Avea să dea cu piciorul în fund și să ia nume”, a declarat pentru CNN medicul neurolog preventiv Dr. Richard Isaacson, care a supravegheat cazul lui Nichols.

Isaacson a spus că a fost surprins să vadă biomarkerii lui Nichols pentru boala Alzheimer dispărând în puțin peste un an.

Regimul a început cu o rețetă pentru medicamentul tirzepatidă, găsit în medicamentele la modă Mounjaro și Zepbound, care sunt aprobate de Administrația pentru Alimente și Medicamente din SUA pentru a trata diabetul de tip 2 și, respectiv, pierderea în greutate.

Pe lângă faptul că a făcut injecții și a suferit noi restricții alimentare – eliminând zahărul și alimentele ultraprocesate și trecerea la o dietă pe bază de plante – Nichols a adoptat și o rutină serioasă de exerciții, inclusiv antrenament de forță. Și-a început dimineața cu o combinație de mers pe jos, jogging și ciclism.

„Când l-am văzut prima dată pe Simon, avea un fel de abdomen, ca majoritatea bărbaților de 50 de ani. Când l-am văzut în săptămâna nouă, am făcut o dublă ieșire, era complet portocaliu”, a spus Dr. Isaacson.

„Îmi place să merg în fiecare dimineață la răsărit timp de o oră și jumătate cu podcastul. „Sunt foarte consecvent”, a dezvăluit Nichols antrenament folosind greutăți de trei ori pe săptămână timp de o oră.”

„În acele nouă săptămâni, a slăbit 21 de kilograme, aproximativ 80% din această grăsime, și a câștigat mușchi, ceea ce este excelent”, își amintește Isaacson. „Aproape că nu l-am recunoscut.”

Isaacson a spus că se abține de la utilizarea termenului „reversibil”, dar a subliniat entuziasmul din jurul rezultatelor promițătoare observate la Nichols și la alți pacienți.

„Nu folosesc termenul „invers”. „Nu știu ce înseamnă opusul când vine vorba de Alzheimer”, a spus Isaacson.

„Dar rezultatele pe care le-am văzut cu Simon și unii dintre ceilalți pacienți din cercetarea noastră sunt foarte incitante”.